Zdrada emocjonalna zazwyczaj zaczyna się od przyjaźni. Niektóre związki platoniczne mogą powoli przekształcać się w głębokie emocjonalne przyjaźnie. Kiedy uznasz, że ta druga osoba jest atrakcyjna lub kiedy jest między wami chemia, zaczynasz stąpać po grząskim gruncie.
Zdrada to bardzo poważne oskarżenie i chyba za mocne określenie wobec czyjejś postawy. Każdy z nas ma pewną ilość uwagi i siły, aby się zaangażować w cokolwiek.
Jeżeli nie skupiamy tej energii na swoim parterze lub współmałżonku, to znaczy, że skupiamy ja na kimś innym.
Niezależnie od tego, granica między bliskimi przyjaźniami a romansami emocjonalnymi jest cienka. Dokładnie w myśl powiedzenia, że nie ma przyjaźni miedzy kobieta a mężczyzną.
Zdrada emocjonalna nie musi prowadzić do zdrady fizycznej.
Niewątpliwie jednak powoduje, że dzielisz się z tą osobą swoimi najbardziej intymnymi myślami, uczuciami, nadziejami i marzeniami, a to może zaszkodzić waszemu istniejącemu związkowi.
Dla kobiet emocjonalna zdrada jest bardziej bolesna. Dla większości kobiet seks jest tylko fizjologiczną potrzebą. W przypadku zmiany emocjonalnej u partnera sprawa się już komplikuje, ponieważ obejmuje nie tylko ciało, ale serce i umysł.
Emocjonalny romans jest najlepiej opisany przez powiedzenie, że twój partner rozwinął intymne uczucia wobec kogoś innego niż ty, być może nawet zakochał się w tej osobie, nawet jeśli nigdy nie doszło do fizycznego zbliżenia lub fizycznej intymności.
Emocjonalne romansowanie poza związkiem ma trzy elementy:
Tajemnica
Często dwoje ludzi zacznie od bycia przyjaciółmi. Jedzą razem lunch, rozmawiają o swoim życiu, dzielą się myślami i uczuciami, którymi czują, że nie mogą podzielić się ze swoim partnerem. Przyjaźń staje się emocjonalnym romansem, gdy jeden z partnerów ukrywa przed swoim partnerem naturę związku i ilość czasu poświęcanego na utrzymanie tej relacji. Prowadzi to do dobrze znanego zachowania. Każdy, kto był kiedyś oszukiwany w związku, na pewno doświadczył konspiracyjnego zachowania partnera: ukrywanie wiadomości, kasowanie wiadomości i maili, częste zwracanie uwagi, czy nie grzebiesz w telefonie lub laptopie albo szukanie prywatności i wychodzenie z domu, aby odebrać telefon.
Oszukiwanie
Emocjonalna zdrada staje się poważnym problemem, gdy jeden z partnerów zaczyna kłamać lub celowo ukrywać rzeczy przed drugim. Podczas gdy tajemnica może być po prostu sposobem na utrzymanie komunikacji prywatnej, oszustwo jest wtedy, gdy partner zaczyna filtrować informacje, uważać na to, co mówi lub ukrywać cokolwiek, bo nie chce denerwować lub sprawić przykrości.
Zniekształcanie rzeczywistości i manipulowanie faktami może dotyczyć wszystkiego, od pomijania, gdzie i z kim był, czemu nie zadzwonił lub się spóźnił. Oszustwo zrywa więź zaufania między dwojgiem ludzi i często jest najbardziej bolesną częścią emocjonalnej niewierności.
Zdrada
Ostatni element emocjonalnego romansu występuje, gdy osoba zaczyna robić rzeczy, które on lub ona wie, że będzie bolało ich partnera w celu utrzymania lub budowania ich emocjonalny romans z kimś innym. Często oznacza to mówienie lub robienie rzeczy z kimś, czego dana osoba nie zrobiłaby ze swoim partnerem.
Innymi słowy, partner zaczyna tworzyć intymne, sekretne życie z kimś innym niż jego współmałżonek, o którym wie, że zraniłoby jego partnera, gdyby się o tym dowiedział.
Definicja słowa „oszukiwanie” oznacza pozbawianie czegoś wartościowego poprzez użycie podstępu lub oszustwa, lub nieuczciwe łamanie zasad. Myśląc o emocjonalnej zdradzie w ten sposób, trudno jest nazwać emocjonalny romans inaczej, niż oszustwo i zdrada.
Najtrudniej jest dociekać powodów, dla których partner zaangażował się emocjonalnie poza związkiem. Powody zdrady emocjonalnej są o wiele bardziej złożone niż te, które stoją za fizycznym romansem. Przede wszystkim więzi emocjonalne o wiele prościej zbudować. Natomiast trudno jest skłonić kogoś do seksu, szczególnie będąc w związku. Dlatego emocjonalna niewierność jest czymś, co po prostu się dzieje. Poza tym zwykle ma to miejsce, gdy osoba jest zainteresowana w inny sposób, niż partner. Wtedy rodzącą się atrakcja jest czymś nowym i bardziej ekscytującym.
Ponadto łatwo jest stracić zainteresowanie partnerem. Często nowe fascynacje i więzi emocjonalne pojawiają się, gdy emocje związane ze związkiem opadają, niezależnie od tego, czy jest to nowym związek, czy długoletnie małżeństwie.
Dla niektórych jest to szukanie nowych wrażeń i ekscytacji z racji dużego ego.
No i po prostu łatwiej niż kiedykolwiek jest ludziom angażować się w tego typu relacje. Są one łatwe i bez zobowiązań.
Spędzanie czasu z ludźmi w pracy lub towarzysko sprzyja zdradzie. Szczególnie jeśli mają podobne zainteresowania, hobby i cechy osobowości.
Rozwój mediów społecznościowych sprawia, że ludzie są w kontakcie z innymi ludźmi i łatwo nawiązują ponowne kontakty z osobami z ich przeszłości, jak również z ludźmi, którzy szukają nowych związków. W rzeczywistości większość zdrad emocjonalnych zaczyna się po prostu dla wygody lub z nudy, kiedy ludzie zaczynają rozmawiać w poszukiwaniu zrozumienia.
Czy twój związek jest niespokojny?
Czy twój partner ma niską samoocenę lub uwielbia być w centrum uwagi?
Czy ma rodzica lub partnera w przeszłości, który oszukiwał?
Aby zrozumieć, dlaczego emocjonalna niewierność występuje, musisz zrozumieć swój związek.
Najtrudniej jest dociekać powodów, dla których partner zaangażował się emocjonalnie poza związkiem. Powody zdrady emocjonalnej są o wiele bardziej złożone niż te, które stoją za fizycznym romansem. Przede wszystkim więzi emocjonalne o wiele prościej zbudować. Natomiast trudno jest skłonić kogoś do seksu, szczególnie będąc w związku. Dlatego emocjonalna niewierność jest czymś, co po prostu się dzieje. Poza tym zwykle ma to miejsce, gdy osoba jest zainteresowana w inny sposób, niż partner. Wtedy rodzącą się atrakcja jest czymś nowym i bardziej ekscytującym.
Ponadto łatwo jest stracić zainteresowanie partnerem. Często nowe fascynacje i więzi emocjonalne pojawiają się, gdy emocje związane ze związkiem opadają, niezależnie od tego, czy jest to nowym związek, czy długoletnie małżeństwie.
Dla niektórych jest to szukanie nowych wrażeń i ekscytacji z racji dużego ego.
No i po prostu łatwiej niż kiedykolwiek jest ludziom angażować się w tego typu relacje. Są one łatwe i bez zobowiązań.
Spędzanie czasu z ludźmi w pracy lub towarzysko sprzyja zdradzie. Szczególnie jeśli mają podobne zainteresowania, hobby i cechy osobowości.
Rozwój mediów społecznościowych sprawia, że ludzie są w kontakcie z innymi ludźmi i łatwo nawiązują ponowne kontakty z osobami z ich przeszłości, jak również z ludźmi, którzy szukają nowych związków. W rzeczywistości większość zdrad emocjonalnych zaczyna się po prostu dla wygody lub z nudy, kiedy ludzie zaczynają rozmawiać w poszukiwaniu zrozumienia.
Czy twój związek jest niespokojny?
Czy twój partner ma niską samoocenę lub uwielbia być w centrum uwagi?
Czy ma rodzica lub partnera w przeszłości, który oszukiwał?
Aby zrozumieć, dlaczego emocjonalna niewierność występuje, musisz zrozumieć swój związek.
Odkrycie emocjonalnej zdrady może być druzgocące. Dla wielu ludzi pierwszą reakcją jest złość. Ale jeśli chcesz naprawić sytuacje i utrzymać związek, to musisz kontrolować swoje emocje.
Najpierw zastanów się, co należałoby zmienić i czego oczekujesz. Mów otwarcie o sobie i swoich emocjach. Aby rozmowa przyniosła efekty, najpierw trzeba znaleźć odpowiedni czas i miejsce do jej przeprowadzenia. Warto zasygnalizować potrzebę odbycia takiej rozmowy, co da trochę czasu na przygotowanie i nie da możliwości uniknięcia konfrontacji. Zagadanie partnera w pracy lub rozpoczęcie kłótni w miejscu publicznym sprawi tylko, że partner będzie bardziej defensywny i zły.
Zamiast tego znajdź czas, kiedy oboje możecie usiąść razem i porozmawiać. Wybierz środowisko, w którym czujesz się komfortowo i nie będzie wielu czynników rozpraszających, które pomogą Ci zachować spokój i koncentrację.
Pamiętaj, aby nie oskarżać. Dlatego unikaj stwierdzeń typu „ty nigdy” lub „ja zawsze” i staraj się unikać słów, które wywołają reakcję emocjonalną, takich jak „oszukiwanie” czy „zdrada”. Nie rzucaj pomysłu rozwodu lub separacji.
Zamiast tego skup się na tym, jak zachowanie partnera sprawia, że się czujesz i dlaczego uważasz, że jego związek z tą drugą osobą może przeszkadzać w waszym związku. Oczekuj, że twój partner będzie bronił siebie i tłumaczył wszystko argumentami, które powinny być logiczne i oczywiste. Jest to bardzo naturalna technika manipulacji, na którą trzeba uważać. Unikaj mówienia negatywnych rzeczy o drugiej osobie, z którą partner czuje więzi, ponieważ to tylko sprawi, że będzie się na niej skupiała rozmowa i partner będzie się starał tą osobę tłumaczyć i jej bronić.
Unikaj też, na ile to możliwe, przyznawania się do „szperania” w mailach, smsach czy rachunkach. Unikaj dawania swojemu partnerowi amunicji do obwiniania cię za wymyślanie lub błędną interpretację sytuacji.